O CHIMPANZEE BLOGU

Nebyli jste stvořeni, abyste vstávali, když je nebe plné hvězd, abyste žili život za svými víčky a do úst vkládali plastově chutnající objekty s podivuhodnou energetickou a výživovou hodnotou. Rádi vyprávíme příběhy a toto je místo, kde je s námi můžete sdílet. (Mimochodem to funguje oboustraně; zanechte koment-- prosíme a děkujeme)

Bílý cukr- proč ne!

10.09.2013 | Mgr. Veronika Drbošalová | 0 comments

S občasnou konzumací bílého cukru si naše tělo dokáže poradit – hlavně pracující svaly. Ale jeho častá konzumace může způsobovat zdravotní komplikace. Čtěte více...

Bílý cukr patří mezi jednoduché sacharidy. Má vysoký glykemický index a rychle tak zvyšuje hladinu glukózy v krvi. Nejpoužívanější surovinou pro jeho výrobu je u nás cukrová řepa. Bílý cukr prochází výrobním procesem, kdy se bělí, tedy chemicky upravuje a přitom se zbavuje veškerých minerálních látek a vitamínů. Tento proces se jmenuje rafinace – odtud bílý neboli rafinovaný cukr.

- výrazně zvyšuje hladinu krevního cukru, přispívá tak ke vzniku diabetu a obezity

- otupuje přirozeně sladkou chuť některých potravin (ovoce, zelenina)

- snižuje zásoby minerálních látek v těle (např. vápníku)

- podporuje výskyt plísní v těle

- zvyšuje riziko rakoviny střev, slinivky, žaludku a celkově vykrmuje rakovinové buňky

- způsobuje závislost

Vhodné je tedy  spotřebu bílého cukru co nejvíce omezit, ideálně zcela odstranit z jídelníčku, místo toho používejte hnědý cukr (z cukrové třtiny) nebo med. My na oslazení našich Chimpanzee energy bar používáme hlavně rýžový sirup, odpařovanou šťávu z cukrové třtiny a melasu, protože  mají nižší glykemický index a uchovávají si zdraví prospěšné látky.



Podobné příspěvky
STARŠÍ PŘÍSPĚVKY » « NOVĚJŠÍ PŘÍSPĚVKY

Napsat komentář

GO UP
Chimpanzeebar.com
IČ: 37564908
DIČ: CZ27564908
Číslo účtu: 110 110 7602 / 5500
Společnost je zapsána u městského soudu v Praze,
oddíl C, vložka 113612.